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Was bietet TeutoFit

TeutoFit bietet viele verschiedene Trainingsmöglichkeiten für alle Altersklassen, egal, ob alt oder jung, sportlich oder weniger fit. Alle Stunden haben den gleichen Ablauf: Nach einem „Warm up“ werden die verschiedenen Muskelpartien auf unterschiedliche Art und Weise intensiv trainiert. Zum Schluss einer jeden Stunde folgt eine Dehnungs- bzw. Entspannungsphase.

 

Auf einen Blick. Trainingszeiten für TeutoFit - Mitglieder

Wann

Wie spät

 

Was

Grüne Halle – Gymnastikraum - Im Vogelsang, 15, Riesenbeck

Mo

09:00

 

BodyFit 55+

10:00

 

 BOP

17:00

 

 Zumba@fitness

18:00

 

 Step  

19:00

 

 BodyFit

20:00

 

 Iron Fit  feste Gruppe - nur mit Voranmeldung

Di

08:30

 

 RückenFit

09:30

 

 BodyFit

17:00

 

 RückenFit

18:00

 

 BodyFit

Mi

09:00

 

 RückenFit

10:00

 

 Step   

16:00

   Fit Mix 60+

17:00

 

 deepWORK 

18:00

 

 MuscleFit

19:00

 

 BOP

Do

08:00

 

 FitMix (ab 01.03.2017)

17:00

 

 Flexibar-Gymstick-Fit

18:00

 

 DanceAerobic

19:00

 

 deepWork 

20:00

 

 BOP

Fr

08:00

 

deepWORK

17:00

 

 Zumba@fitness

18:00

 

 MuscleFit

Sa

12:00

 

 Fit Mix

Sünte-Rendel-Sporthalle - Sünte-Rendel-Str. 18, Riesenbeck

Di

19:00

 

 Fit over Forty

für Frauen für Männer für Frauen und Männer