TeutoFit bietet viele verschiedene Trainingsmöglichkeiten für alle Altersklassen, egal, ob alt oder jung, sportlich oder weniger fit.
Alle Stunden haben den gleichen Ablauf: Nach einem „Warm up“ werden die verschiedenen Muskelpartien auf unterschiedliche Art und Weise intensiv trainiert. Zum Schluss einer jeden Stunde folgt eine Dehnungs- bzw. Entspannungsphase.
Die genauen Inhalte und Termine der einzelnen Kurse findest du im Untermenü: Sportangebot Teuto Fit